Dinge, die wir aufhören müssen, wenn wir ein besseres Leben führen wollen

Vorsätze zur Selbstverbesserung sind großartig (wenn Sie der Typ Mensch sind, der so selbstdiszipliniert ist, dass Sie Ihren Zielen tatsächlich länger als eine Woche treu bleiben können).

Als unvollkommene Menschen neigen wir eher dazu, zuzuhören, wenn uns gesagt wird: „Nein, nicht. HALT." Das Negative scheint immer stärker zu sein. Hier sind 14 Dinge, mit denen wir alle aufhören sollten:

1. Hören Sie auf, mehr für materielle Güter auszugeben als für Erfahrungen.
Sicher, es ist großartig, sich hübsch, gutaussehend und sexy zu fühlen. Ein einziges Kompliment für Ihr Aussehen kann Ihren ganzen Tag versüßen.

Allerdings wird Ihnen materiell nichts wirklich vorenthalten. Sparen Sie für Momente, an die Sie sich für den Rest Ihres Lebens erinnern werden, berauschende Momente, die Ihr Herz höher schlagen lassen und Ihnen den Atem rauben.

Wenn Sie etwas genug wollen, werden Sie herausfinden, wie Sie es priorisieren und es sich leisten können.

2. Hör auf, dir Geschichten auszudenken, um dein Leben interessanter erscheinen zu lassen, als es tatsächlich ist.
Oberflächlichkeit hat nichts Glorreiches, und Alltägliches ist nichts Falsches.

Sag einfach die Wahrheit – anderen und dir selbst. Andernfalls fallen Sie auf den falschen Eindruck von sich selbst herein und glauben, dass Sie der Selbstzufriedenheit mehr würdig sind, als Sie es tatsächlich sind. Dann verlieren auch Sie den Überblick darüber, was echt ist und was nicht.

3. Hören Sie auf, Angst zu haben, zu mehr „JA“ zu sagen.
Das Herumsitzen zu Hause, im Internet ist bequem und vertraut, aber es gibt so viel mehr Möglichkeiten, wenn man einfach nur auftaucht.

Nehmen Sie an mehr Meetings teil, melden Sie sich für neue Projekte an, gehen Sie einfach aus, erkunden Sie einen neuen Ort auf eigene Faust und haben Sie keine Angst, sich zu äußern. Leidenschaftlich und kreativ zu sein ist so viel besser, als sich lethargisch zu fühlen.


4. Hören Sie auf, sich selbst zu verprügeln, weil Sie keine Zeit zum Trainieren haben.
Hören Sie auch auf, Ausreden zu suchen, wenn Sie viel Zeit haben, um sich zu bewegen. Wenn Sie sich wie ein Klecks auf einer Couch fühlen, sieht Ihr Gehirn wahrscheinlich auch wie ein Klecks auf der Couch aus.

5. Hör auf, dich dafür zu hassen, dass du Dessert isst.
Aber hören Sie auch auf, Desserts zu essen, nur weil Sie sich selbst hassen. Schokolade mag wie ein sofortiges Heilmittel für all Ihre Unsicherheiten erscheinen, aber es gibt andere, produktivere Möglichkeiten, mit Stress und Emotionen umzugehen.

6. Hören Sie auf, durch Twitter zu scrollen, wenn Sie mit Freunden zu Abend essen.
Hören Sie auf, Ihren Newsfeed zu aktualisieren, wenn Sie auf einer Party sind. Hören Sie auf, Ihre Benachrichtigungen jedes Mal zu überprüfen, wenn Sie ausgehen.

Sie werden immer in der Lage sein, in den sozialen Medien aufzuholen, aber Sie haben nur eine begrenzte Zeit mit den Menschen, die Ihnen wichtig sind.

7. Hören Sie auf, Ihren Feinden Zeit zu schenken und umgeben Sie sich mit Menschen, die Liebesgefühle nicht erwidern.
Hören Sie auf, Menschen, die negativ von Ihnen denken, zu erlauben, Ihre Energie zu verbrauchen; sie haben es nicht verdient. Finde für den Anfang Freunde, die du auf einer nüchternen Ebene kennenlernen kannst (da ist ein Gedanke!).


Schließe Freundschaften mit Menschen, die auch für dich interessant und interessiert sind.

8. Hör auf, so zu verurteilen.
Hören Sie bewusst auf, den ersten Eindruck von körperlicher Attraktivität zu abhängig zu machen. Menschen sind so viel mehr als nur ein Facebook-Foto oder eine Profilansicht aus der Ferne. Sie könnten Sie überraschen, wie schön sie wirklich sind.

9. Hören Sie auf, jede Ihrer Handlungen nach dem zu richten, was die Leute denken.
Werfen wir es nicht zurück auf die High School. Wenn Sie denken, dass jemand interessant oder attraktiv ist, stellen Sie sich vor und erzählen Sie ihm oder ihr davon.

Wenn Sie einer neuen Freundesgruppe, einem Club oder einem neuen Projekt beitreten möchten, machen Sie sich keine Sorgen über die anfängliche Unbeholfenheit des Neulings. Widerlegen Sie Ihre Überzeugungen nicht und leugnen Sie Ihre Werte nicht, weil andere ihnen nicht zustimmen.

Sehen Sie nicht desinteressiert oder gleichgültig aus, weil Sie denken, dass Sie dadurch cooler erscheinen; es nicht. Es lässt dich nur leidenschaftslos, emotionslos und langweilig erscheinen.

10. Hören Sie auf, sich darüber zu beschweren, dass Sie ständig beschäftigt sind.
Niemand kümmert sich darum und niemand wird dich bemitleiden, außer dir selbst. Die Mitleidsparty kann nur so lange dauern, bis sie versiegt. Wenn du das nächste Mal untätig zögerst, erinnere dich daran, dass du doch nicht so beschäftigt bist.